Nome Progetto: Stress Management through physical activation

Codice Progetto: 622615-EPP-1-2020-1-CZ-SPO-SSCP
Ambito: SPORT

Finanziato da: Erasmus+
Applicant: EDUCATOR (CZ)
Partners: Petit Pas aps (IT), SPORTEN KLUB USMIVKA (BG), USIT (ES), Avrasya Gençlik Gelişim Derneği (TR)

Target Group: Giovani, adulti, e anziani

Descrizione: Il forte legame tra attività fisica e salute mentale è stato verificato da numerose ricerche. Secondo le statistiche dell’OMS; la partecipazione ad un’attività fisica accresce il senso di appartenenza alla comunità affinché essa elimina l’isolamento sociale. Inoltre, l’attività fisica influisce sul benessere psicologico, essendo in modo positivo in quanto assicura un rischio ridotto contro la depressione e l’ansia. È particolarmente importante che la vita attiva abbia un miglioramento significativo sulla salute mentale dei bambini e dei giovani, nonché sul miglioramento della qualità della vita negli anziani.
Oltre a ridurre la depressione, l’ansia e lo stress, l’attività fisica migliora la percezione dell’immagine di sé, soprattutto per donne e rafforza la fiducia in se stessi. È chiaro che la vita attiva ha una vasta gamma di affetti da benessere fisico per migliorare le capacità sociali e cognitive che hanno un impatto diretto sulla salute e il benessere mentale.
Di conseguenza, si manifesta la necessità di una connessione più forte e di un approccio multidisciplinare tra sport e mentale Salute. Il nostro progetto è stato costruito per dare un contributo a questa esigenza.

OBIETTIVI
• concepire pratiche sportive e di salute mentale in un approccio solidale e collaborativo
• sviluppare metodi sportivi per affrontare gli effetti negativi degli attuali cambiamenti sociali
• favorire l’inclusione sociale e le pari opportunità nello sport
• L’uso dello sport come strumento didattico per comunicare informazioni vitali relative alla salute ai gruppi “a rischio”;
• Promuovere lo sport per contribuire al raggiungimento degli obiettivi di salute mentale, compresa la lotta alla depressione e allo stress
disturbi.
• coordinare lo scambio di idee a un livello più alto ed europeo
• rendere l’esercizio fisico una parte della vita quotidiana degli individui (giovani e adulti)
• aumentare il senso di appartenenza e fiducia in se stessi riducendo lo stress e la depressione

RISULTATI: Abbiamo suddiviso i nostri piani di lavoro come di seguito (WP) in 5 fasi nella durata del progetto:
1. Coordinamento del progetto e costruzione del processo: gennaio 2021 – febbraio 2021
2. Progettazione dei contenuti: 2021 marzo – 2021 maggio
3. Attuazione pratica: 2021 giugno – 2021 settembre
4. Promozione del progetto e approcci innovativi: ottobre 2021 – aprile 2022
5. Strategie finali: maggio 2022 – giugno 2022
Gli output del progetto sono:
• Digital Booklet
• TIPS for NGOs – Booklet